Hallo zusammen, wer hat Erfahrungen mit Leaky gut bzw. einem löchrigen Darm gemacht? Bei mir wurde vor kurzer Zeit diese Diagnose gestellt und mich interessiert wie lange und vor allem mit Hilfe welcher Maßnahmen eine Heilung gelungen ist. Vielen Dank schon einmal für Eure Antworten

Hallo ihr Lieben, ich befasse mich schon länger mit verschiedenen Möglichkeiten, um besser in den Schlaf zu finden. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich etwas über ASMR gelesen. Kennt sich jemand damit aus? Ich habe recht häufig Probleme beim Einschlafen. ASMR scheint da wohl eine gute...