Hallo liebe onmeda-Community, ich habe mich nun endlich auch mal im Fasten versucht, wusste aber nicht so richtig, wie ich anfangen sollte und wie ich mich dann richtig ernähre, sodass es dem Körper letztlich auch gut tut. Darum habe ich mir das Buch "Einfach Fasten" von Sandra Exl gelesen, die...