Hallo,
ich bin 15 Jahre alt und Vegetarier. Vor Kurzem habe ich erfahren, dass Tofu Östrogen enthält und die Spermienanzahl verringern, sowie den Testosteronspiegel senken kann. Ich habe immer recht viel Sojaprudukte, vorallem Tofu gegessen, etwa 3-4x wöchentlich 175 Gramm. Nun meine Fragen...