Guten Tag, ich habe seit einigen Monaten meine Ernährung umgestellt und nehme sehr wenig Kohlenhydrate zu mir, Meine Tagesration besteht aus 40% Fett und Eiweiß und nur 20% Kohlenhydrate. Ich möchte zunehmen, weshalb ich 3000 Kalorien essen muss. Dabei stellt sich ein kleinen Problem raus, ich...