Hallo mein Name ist Markus Koch, ich bin 22 Jahre alt und befasse mich mittlerweile schon seit mehreren Jahren mit dem Thema „gesund Kochen“. Angefangen hat alles als ich begann, im jungen Alter, meiner Mutter beim Kochen zu helfen. Sie hat mir gelernt auf was man achten muss wenn man gesund kochen möchte. Dazu kamen meine eigenen Erfahrungen und Wissen, welches ich zum Großteil aus Büchern, Blogs, Foren und Videos zog.

Da ich selbst sportlich aktiv bin und mir mein Körper wichtig ist, achte ich auch selbst darauf mich fit zu halten. Das gilt für das Training sowie auch für meine gesunde Küche. Ich habe Freude am Kochen und helfe gerne anderen Menschen dabei ebenfalls diese ebenfalls zu finden.

Auf meinem Blog findest du zahlreiche Tipps und Tricks für eine gesunde Küche, interessante Infos, gesunde Rezepte und vieles mehr…

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