Hallo zusammen, ich bin 26 Jahre, wiege ca. 75-78kg und bin 1,80 m groß. Arbeitstätigkeit: Büro (sitzend!) Von der Statur her bin ich normal mit einem kleinen Bauch. Diesen möchte ich durch Veränderungen meiner Essgewohnheiten und etwas mehr Sport weg bekommen. Aktuelle sportliche...