Hallo, ich, 28J, weiblich, 84kg auf 1.60m Körpergröße versuche seit längerem abzunehmen. Ich habe früher viel Sport gemacht und hatte 3 Jahre Sportpause, in der ich massiv zugenommen habe. Ich weiß eigentlich, wie das mit dem Abnehmen funktioniert und kann mir auch die Gewichtszunahme nicht zu...