Hallo, ich bin 28 Jahre alt, männlich und arbeite im Schichtdienst (Früh, Spät, Nacht). Seit 2 Jahren habe ich eine Fruktoseintoleranz diagnostiziert bekommen. Meine Essgewohnheiten sind sehr ausgewogen (Fleisch, Fisch, Vollkornbrot, Nudeln, Kartoffeln, Salat, Gemüse), aber zugegebenermaßen...