Hallo, seit ein paar Monaten esse ich nur noch 1x pro Tag, weil ich keinen Hungern habe. Bei der einen Mahlzeit pro Tag esse ich dann schon relativ viel und achte auch darauf, dass sie ausgewogen ist, also meisten Vollkorn, Obst, Gemüse, Milchprodukte usw. Jetzt frage ich mich, ob das...