Hallo zusammen Ich weiss, ihr seid wahrscheinlich auch keine Experten, aber vielleicht kann mir trotzdem jemand eine Antwort geben. Ich habe mir am Mittwoch vor einer Woche das Knie verdreht und seit dem schmerzen im Knie. Ich kann zwar normal laufen, doch sobald ich in die Hocke gehe sticht es...

Hallo zusammen, Ich habe eine Frage. Vor 4 Tagen habe ich mir irgendwie den Rücken überdehnt und seit da an Schmerzen im untereren Rückenbereich. Das ganze passierte im Training. Seit 1.5 Jahren mache ich Akrobatik. Nun, ihr kennt bestimmt die Übung in der man in eine "Brücke" geht. Das...

Hallo zusammen, Ich habe eine Frage. Vor 4 Tagen habe ich mir irgendwie den Rücken überdehnt und seit da an Schmerzen im untereren Rückenbereich. Das ganze passierte im Training. Seit 1.5 Jahren mache ich Akrobatik. Nun, ihr kennt bestimmt die Übung in der man in eine "Brücke" geht. Das...

Hallo zusammen Ich habe zur Zeit Probleme mit meinem rechten Unterarm. Vor drei Monaten habe ich angefangen mit Pole-Fitness (kunstvolles Tanzen an der Stange). Hierbei werdem meine Unterarme extrem belastet vom ständigen hinaufziehen, festhalten, drehen etc. Nun seit ca. 1 Woche habe ich...