Hallo Zusammen, ich ernähre mich vegan und möchte gerne Omega 3 supplementieren. Lachs-, Fisch- oder Krillöl fällt somit aus. Laut https://omega-3-fettsäuren.info/ eignen sich dann noch Leinöle. Aber diese beinhalten ja auch wieder Omega 6. Und das möchte ich gerne ausgleichen. Was nimmt man...