Hi, eine kurze Vorstellung zu meiner Person ich bin männlich 1,85cm groß und wog im Februar 15´ 147kg. Nun wiege ich 127kg. Geschafft habe ich das durch 3-4x die Woche schwimmen und eine komplette Umstellung meiner Ernährung (Obst,Gemüse,keine süßen Säfte mehr sowie keine Süßigkeiten.) Nur...