Karottensaft trinken oder Karotten essen was ist besser für die Resorbtion von Beta Carotin und der Vitamin A Bildung??? Bitte um Antworten, da ich eine Karottensaftkur ausprobieren möchte, aber nur ein Gläschen pro Tag, sonst wird man gelb! WIchtig ist mir nun, wie ich 100% Karottensaft aus...