Hallo, ich suche einmal Hilfe in diesem Forum. Worum geht es: Ich nehme Ende August an einem 100km Trailwalk teil - 100km wandern in 30h. Dazu bereite ich mich im Moment mit 50km Wanderungen (am Stück) darauf vor. Bei meiner letzten Wanderung am 22.07.2016 musste ich die Wanderung nach 47km...