Hallo zusammen, Anfang Oktober sind wir nach Asien ausgewandert. Klima und Essen vertrage ich gut. Bis dahin habe ich bei 191cm immer gute 95kg gewogen. Mit der Auswanderung kamen auch Änderungen der Lebensgewohnheiten dazu: ich esse normal (3 Mahlzeiten am Tag) weiter (gesündere Kost, kein TK...