Hallo,
ich bin 17 jahre alt, 1,72m groß und wiege 74 kilo. Seit Anfang des JAhres versuche ich abzunehmen. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellte, esse täglich gesund u nehme 3 kleine Mahlzeiten zu mir. In der Woche gehe ich 2-3 mal ins Fitnessstudio. Ich arbeite im Büro, habe dadurch im...