Hallo zusammen, ich bin 25 Jahre alt und habe seit ca. 5 Jahren Probleme mit dem Schlafen. Grundsätzlich hat sich Folgendes eingespielt: Grundsätzlich bin ich immer relativ müde, wodurch ich Abends schnell einschlafen kann. Allerdings wache ich nach ca. 5 Stunden (meistens aus einem Traum...