Guten Abend. Bei mir wurde ein Vitamin D Mangel festgestellt. Mein Wert liegt bei 6,3. Zum Auffüllen soll ich jetzt 21 Tage täglich eine Colecalciferol Aristo 20000 nehmen, danach alle 4 Tage eine und wenn der Wert dann gut ist täglich 1 Tablette mit 1000. Liege ich mit 20.000 täglich nicht...