Hallo, ich versuche verzweifelt meine Ernährung umzustellen, um abzunehmen, bekomme das aber irgendwie nicht auf die Reihe. Ich, weiblich, bin 43 Jahre alt, 1,58 m groß und wiege zur Zeit etwa 67 Kilo. So dick wie im Moment war ich, außer in der Schwangerschaft, noch nie. Ich möchte gerne...