Guten Tag, Ich habe mich vor 1 monat noch täglich / 7x die Woche selbstbefriedigt jeden Abend. Ich habe mittlerweile nur noch 3x die Woche Selbstbefriedigung. Aber mir ist aufgefallen, dass wenn ich das Abends mache und dann in ein Taschentuch spritze, alles ok ist. Ich habe keine Probleme bin...