Hallo,
ich fliege im Januar nach Hawaii, der Zeitunterschied beträgt minus 11 Stunden. Üblicherweise setze ich den Ring um 18:30 montags ein und entferne ihn dann auch.
Soll ich den Ring im Urlaub um 7:30 montags entfernen oder spielt die Tageszeit auch eine Rolle beim Zyklus?Bei meinen anderen...