Guten Morgen, ich reise im Februar nach Asien (Singapur, Thailand, Malaysia) und bin mir jetzt unsicher wie ich meine Pille (Lamuna 20) dort einnehmen soll. Meine normale "deutsche" Einnahmezeit ist 19:30/20:00 Uhr. Muss ich jetzt tatsächlich im urlaub nachts um 03:00 Uhr aufstehen oder gibt...