Hallo,
ich habe mir etwas genauer den Beitrag auf omeda.de zu Omega-3-Fettsäuren durchgelesen.
Hier zum Beitrag:
http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/fette/omega-3-fettsaeuren-omega-3-fettsaeuren-in-lebensmitteln-10303-5.html
Danach ging ich praktisch vor und habe mir die überall...