Guten Tag , ich habe anhaltende Einschlaf-und Durchschlafstörungen, bin 58 Jahre alt. Verschiede Kräuter habe ich bereits ausprobiert, zeigen bei mir jedoch keine besondere Wirkungen. Jemand hat mir ATARAX empfohlen, welches mir hilft. Würde es höchstens 1-2 mal in der Woche nehmen, 1 Tablette...