Seit zwei Nächten liege ich im Bett, ruhig, ich merke wie der Schlaf mich ziehen will, die Wahrnehmung der Umgebung sich ändert (z.B. der Höreindruck), ich bin an der Schwelle zwischen Bewusstsein und Schlaf, aber ich vermag nicht loszulassen. Eben noch durch bewusste Atmung zu diesem Punkt...